Für Chandika - ein Dankeschön

April 2003

Nie hätte ich gedacht, dass Gesundheitsyoga so tief gehend wirkt
und zu einem wichtigen Bestandteil meines Lebens werden würde.

Ich begann mit Gesundheitsyoga wegen meiner Rückenschmerzen und Verspannungen.
Und als die weg waren, fing Yoga für mich erst richtig an.
Inzwischen schätze ich die tiefe Ruhe und Entspannung, die ich beim Gesundheitsyoga finde,
aber auch die Freude an der Bewegung, das Spüren der eigenen Kraft.

Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu achten, meinen Atem wieder wahrzunehmen und zu genießen, auch außerhalb des Yogakurses.
Das stärkt mich für alles, was mir sonst noch im Leben wichtig ist.

Gesundheitsyoga ist ein Schatz, der immer größer wird, im Gegensatz zu anderen Schätzen.

Ingrid