Lege dich auf eine Wiese unter freiem Himmel, höre, rieche, fühle die Natur um dich herum. Gebe dich ihr hin, tauche in sie ein, entdecke sie in dir, in deinem Inneren. Erfahre deinen Atem, bewege dich, entspanne dich und spüre dich dabei. Begegne dir, dem Menschen, mit dem du zusammenlebst. Lerne dich kennen und lieben. Den Menschen, der du wirklich bist, jenseits deiner Bilder und Vorstellungen, die du von dir hast. CH. L.